保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Nestle 雀巢】1.5慢性肺病適用熱量濃縮營養品 3盒組(24x237ml / 盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 正常
類型
- 液體
- 不可管灌
產地
- 澳洲
口味
- 原味
- 原味
商品規格
- 1.商品組合/規格： 24x237ml
2.商品品名：雀巢愛攝適1.5 慢性肺病適用熱量濃縮營養品
3.商品重(容)量： 24x237ml
4.內容物名稱(成分)：水、麥芽糊精、蔗糖、酪蛋白鈉(源自牛奶)、菜籽油、中鏈三酸甘油酯、酪蛋白鈣(源自牛奶)、葵花油、豌豆纖維、檸檬酸鉀、阿拉伯膠、果寡糖、氯化鉀、磷酸鈣、檸檬酸鈣、大豆卵磷脂、重酒石酸膽鹼、檸檬酸、檸檬酸鈉、菊糖、氧化鎂、氫氧化鉀、維生素C、硫酸亞鐵、硫酸鋅、維生素E、泛酸鈣、菸鹼醯胺、硫酸錳、硫酸銅、維生素B6、維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、硒酸鈉、碘化鉀、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12
5.食品添加物名稱：三大營養素比例為蛋白質17% 、 脂 肪 38% 、 碳 水 化 合 物45%，滲透壓620mOsm/公斤水，是針對飲食需提高蛋白質及降低碳水化合物量患者設計。適合成人使用。可管灌做為每日營養來源，也可口飲補充營養
6.原產地(國)：澳大利亞
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣雀巢股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞光路399號8樓及8樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-070-127
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
11.食品業者登錄字號：A-12068300200-9
12.投保產品責任險字號：701070842446400001
備註欄：本品屬特定疾病配方食品，不適合一般人食用且非供靜脈注射，須經醫師或營養師指導使用，多食對改善此類疾病並無幫助。本產品含有過敏原:牛奶、大豆(大豆卵磷脂)
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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文章來源取自於：
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