保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2664260
- 8.35公斤，女生可輕易攜帶
- 適通勤族上下公車、捷運
- 摺疊後可用易行輪拖行
- 折疊後直立佔地面積僅有A4紙大
產品描述:
CarryMe是集可愛、聰明、方便、有樂趣的全方位折疊車，為都會代步而生的CarryMe擁有優異性能，車體由7005高鋼性鋁合金打造，僅8.35公斤重，輕量而堅固；高齒速比和高壓胎設計，可以輕鬆踩踏，快速前進不費力，轉動迷人的8吋車胎，在城市中移動不只方便，折疊後僅有一隻大傘空間，轉乘大眾運輸也能輕巧攜帶不占空間。
不要小看她小小的八吋輪子，跑起來不輸大輪車喔！
VP-FLD50 折疊式腳踏
CarryMe 的細部處處都可以看到設計巧思，新款設計將煞車線內藏於車身
堅固的車體，騎個20公里也不費力
新款7色，亮麗登場
其他注意事項:
車架：鋁合金 7005 T6(車架免費保固年限：購買日起5年內)
車頭碗組：Thread 1-1/8" Silver
五通中軸：SQT-12 68x110mm 四方孔
座桿：31.6 X 365mm 座桿緩衝墊 陽極銀色
外胎：8"x1-1/4" 80PSI
內胎：8"x1-1/4" AV
車圈：前輪_Carry系列特製鋁合金一體式車圈 8" 鍛造+NC、後輪_8" 94/142mm W/70mm DRUM BRAKE
大齒盤：CarryMe 專屬特製 1/4x1/8x84T 鑄造四爪 BCD:104mm 曲柄:160mm w/銀色鏈蓋
鏈條：KMC 25HA 1/4"x1/8"x166L
飛輪組：CarryMe 專屬特製 1/4"x1/8"x14T
座墊：Pacific FM-260D 黑色
腳踏：VP-FLD50 折疊式腳踏 黑色
車手：CarryMe 專屬特製 折疊收納式車手
立管：Kalloy AS-6026 25.4 X 110mm 17度 拋光亮銀
煞車器：前輪_鋁合金夾式剎車器 銀色、後輪_鼓剎
煞車把 ：CL330CR 銀色 W/鈴鐺
全折疊尺寸：長32cm x 寬25cm x 高93cm
全車重量 ：約 8.35 公斤(含座墊、腳踏)
乘載限制：最大乘載 100kg (含人、行李)
適用身高：145 - 185cm
產地:台灣
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準！
以上規格介紹若與商品有出入，以原廠出貨規格為準！
注意事項
本產品為95?車出貨
規格及重量以實車為準，Carryme原廠保留規格變動權利
騎乘注意事項:
1.CarryMe 可以上捷運或是其他公共交通工具，實際使用時只要把CarryMe折疊直立夾在雙腿間，完全不會影響到別人。為符合各地規定，建議使用攜車袋或是防塵套等配件來收納。
2.CarryMe 可以站著抽車，五通位置非常接近車子的重心，站立踩踏時不會有重心不穩的情形。
3.CarryMe 在每分鐘70至90下的踩踏頻率時，可達到19至21公里的時速。有車友甚至成功的超過30公里。無論時速的快慢，騎乘時，請務必注意路況平整，特別是坑洞、障礙物與高低不平的路面，更應該小心騎乘。
4.CarryMe 的承載限制--前貨架荷重：5kg /後貨架荷重：10kg /適用身高：145-185cm /騎士限重：85kg /最大載重：100kg。
5.CarryMe 輪胎充氣的省力便捷法。對 CarryMe 充氣的最佳時機為當 CarryMe 折疊站立時。最容易找到氣嘴，這時侯再搭配直立式打氣筒更是一氣呵成，省力又便捷！
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