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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2427549
- 紓緩工作及運動後的不適感
- 清爽舒適、不油膩
- 多種天然植物萃取
- 輕巧滾珠瓶,可隨身攜帶
產品描述:
品名:【MEIMEI】按摩滾珠凝露(一條根)
產品成分: 一條根萃取液、薄荷、紫根萃取液、蘆薈萃取液、
甜杏仁油、葡萄籽油、丁香精油、山金車
產品用途: 紓緩工作及運動後的不適感
使用方法: 取適量塗抹於肌膚,輕輕按摩即可。
注意事項: 1.本產品僅供外用,請勿食用。
2.嬰兒及2歲以下之兒童禁止使用。
容量:40ml
保存期限: 三年(標示於瓶底)
保存方法: 請勿置於高溫或陽光直射處
核准字號:一般保養品免字號
總代理: 宇祥國際有限公司
地址: 新北市板橋區建國街30之一號
服務專線: (02)7716-8628
委製廠: JOUAN CO.,LTD.
其他注意事項:
品名:【MEIMEI】按摩滾珠凝露(一條根)
產品成分: 一條根萃取液、薄荷、紫根萃取液 、蘆薈萃取液、
甜杏仁油、葡萄籽油、丁香精油、山金車
產品用途: 紓緩工作及運動後的不適感
使用方法: 取適量塗抹於肌膚,輕輕按摩即可。
注意事項: 1.本產品僅供外用,請勿食用。
2.嬰兒及2歲以下之兒童禁止使用。
容量:40ml
保存期限: 三年(標示於瓶底)
保存方法: 請勿置於高溫或陽光直射處
核准字號:一般保養品免字號
總代理: 宇祥國際有限公司
官方網站: http://www.cosmos-medical.com
地址: 新北市板橋區建國街30之一號
服務專線: (02)7716-8628
委製廠: JOUAN CO.,LTD.
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